Ich bin Stefan, Physiotherapeut und Performance-Experte, und ich helfe dir dabei, das Rätselraten um deine eigene Performance durch messbare Datenpräzision zu ersetzen.

Neben meiner Arbeit in meiner Physiotherapiepraxis im Nationalpark Hohe Tauern, fokussiere ich mich darauf die Performnace von vielbeschäftigten Unternehmern zu verbessern. Hierfür verbinde ich klinisches Fachwissen über das autonome Nervensystem mit modernster HRV-Technologie, um deine Biologie wieder auf Souveränität und maximale Regeneration zu programmieren.

Mein Ziel ist es, dass du nicht mehr gegen deinen Körper arbeitest, sondern deine physiologischen Ressourcen nutzt, um High-Performance dauerhaft ohne Verschleiß zu leben.

Nach meinem Physiotherapiestudium an der FH-Salzburg habe ich zu Beginn in Kitzbühel in einem Rehazentrum für Orthopädie & Traumatologie 1,5 Jahre gearbeitet.

Anschließend habe ich relativ schnell mit 24 Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit gewaagt.

Ich wollte performen, ich wollte mich etablieren. Ich wollte leisten, leisten, leisten.

Schneller, besser, effizienter.

Ich wollte Unternehmer werden.

Für 2 Jahre hat das auch gut funktioniert... ABER mit einem hohen Preis:

Ich habe Signale von meinem Körper überhört und bewusst nicht wahrgenommen.

Ich hatte immer wieder kurze Schwindelanfälle zwischendruch, plötzliche Performanceeinbrüche nach dem Essen, Konzentrationsprobleme bei sehr hohem Workload. Manchmal auch Brain Fog.

Alles halb so wild.. dachte ich..

Ich habe funktioniert und vollgas weiter gearbeitet..

Doch plötzlich kam der Tag, an dem mein System die "NOT-AUS-TASTE" gedrückt hat.

Von hier auf jetzt funktionierte mein Körper nicht mehr.

Ich bin vor einer Patientin im Anamnesegespräch kollabiert.

Sofort der Weg zum Arzt. Alles abchecken. Herz, Hirn, Organe, Blutbild usw..

Doch ich war am Papier gesund..

Gott sei Dank!

Doch ich spürte ganz genau: Etwas stimmt ganz und gar nicht.

Ich hatte nicht mehr die Energie und Performance von früher.

Mein Energielevel, meine Performance und meine Belastbarkeit war im Keller.

Mein vegetatives Nervensystem hat die "NOT-AUS-TASTE" für mich gedrückt.

Mein autonomes Nervensystem wollte so nicht mehr weitermachen. Ich musste dringend an den Performance Stellschrauben in meinem Körper drehen.

Es war an der Zeit für mich mein Nervensystem neu zu programmieren und mein Energielevel und meine Performance nachhaltig abzusichern. Mit einem ganzheitlichen System.

Schritt für Schritt zurück zur alten Stärke und noch viel weiter.

Mit einem Körper und Energiesystem voller Performance, einer starken kristallklaren Vision & der Fähigkeit mich auch in beruflichen Hochstressphasen gekonnt zu regulieren.

Heute weiß ich eines ganz genau: Nur wer zwischen Aktivierung & Entspannung bewusst wechseln kann, ist langfristig leistungsfähig.

Ich habe mich intensiv mit dem Thema der Herzratenvariabiltät auseinandergesetzt, einerseits um meine eigene Geschichte besser zu verstehen und andererseits, um in weiterer Folge Stressreaktionsmuster von Klienten wissenschaftlich fundiert zu messen und objektiv darzustellen.

Um mein Wissen weiterzugeben und mit meinen Klienten genau an diesen Themen zu arbeiten.

Denn jeder von uns hat unzählige Projekte im Kopf, die er unbedingt umsetzen möchte. Jedoch funktioniert das nur, mit einem gesunden Körper und einem ausgeklügelten System, dass uns nachhaltig leistungsfähig hält.

Deshalb habe die HRV-Spezialausbildung von Autonom Health begonnen und mir umfangreiches Wissen angeeignet. Kombiniert mit dem Wissen vom Bachelorstudiegang der Physiotherapie sowie dem Masterstudiegang der Sportphysiotherapie an der Universität Salzburg und insgesamt 10 Spezialkursen im Masterstudiengang der Osteopathie habe ich eine ganzheitliche 5-Schritte-Methode entwickelt.

Mit dieser Methode transformieren wir nachhaltig und ganzheitlich das Energielevel, die Performance und die Schlafqualität meiner Klienten.

WICHTIG: Meine therapeutische Tätigkeit in meiner Physiotherapiepraxis trenne ich jedoch ganz klar vom hier angebotenen datenbasierten HRV-Coaching. Denn hier arbeitet ich ausschließlich präventiv und es handelt sich um keine Therapie im klassischen Sinne.

Wenn auch du Interesse hast, dein Energielevel, deine Performance und nachhaltig auch deinen Umsatz zu steigern, dann buche dir gerne ein kostenloses Strategiegespräch mit mir und gemeinsam finden wir heraus, ob meine 5-Schritte-Methode auch für dich funktionieren kann.